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Bonnets running et sport

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Le running est une activité qui se pratique durant toutes les saisons de l'année. A chaque saison correspondent des vêtements appropriés. Durant la période hivernale, il est important de se couvrir opportunément lors de vos sessions de running et de trail. A cet effet, il importe de choisir non un bonnet "lambda" qui limiterait vos performances mais un bonnet indiqué pour le running. C'est-à-dire taillant parfaitement la tête, couvrant intégralement le front et les oreilles et conçu dans les matières les plus fiables. Il serait, en effet, dommageable d'opter pour un bonnet n'ayant pas la capacité d'évacuer la transpiration, par exemple.

Bonnet de running : les indispensables !

Pour une course à pied à l'aise et performante, il faut impérativement bien couvrir ses extrémités. Sachant que la chaleur du corps s'échappe principalement par la tête, le choix d'un bonnet technique devrait être la préoccupation lancinante de tout runneur qui se respecte, novice ou athlétique. Voici quelques modèles indispensables :

Quels sont les critères pour choisir votre bonnet ?

Plusieurs critères entrent en ligne de compte pour choisir un bonnet de running idéal. D'abord, la respirabilité : il est plus qu'important d'opter pour un bonnet assurant une évacuation maximum de la sueur pour vous parer contre les éléments de la nature et vous protéger d'éventuelles maladies. La légèreté est aussi un critère de premier plan ; vous n'aurez pas ainsi l'impression d'un lourd fardeau déposé sur la tête. Il est, enfin, conseillé de choisir un bonnet doté d'une ouverture au sommet. Les liens de serrage dont il est pourvu permettent un ajustement idéal.

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