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Fiche technique : OVERSTIMS Pack Semi-Marathon

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OVERSTIMS Pack Semi-Marathon

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Fiche technique

Gatosport 400 g goût chocolat-pépites de chocolat

 

Ingrédients : sucre, farine de blé, préparation pour pain (farine de blégluten de froment, lactose et protéines de lait, sel), pépites de chocolat 8% (pâte de cacao 49%, sucre, beurre de cacao 1,5%, émulsifiant : lécithines (soja)), matière grasse végétale (huile de colza raffinée, sirop de glucose, caséinates (lait), stabilisant : triphosphates, antiagglomérant : dioxyde de silicium, arôme naturel), farines de céréales (riz, bléorge), poudre de cacao 3,5%, germe de blé, poudre à lever : carbonates de sodium, phosphate tricalcique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : oeuf, fruits à coque, céleri, sulfites.

 

Conseil d'utilisation :

 

Préparation au four : verser le contenu de la boîte de Gatosport, ajouter 250 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire au four 30 à 40 minutes à TH.6/7 (180/200°C). Gatosport peut être préparé jusqu'à 3 jours avant utilisation et conservé dans un film alimentaire, les portions non utilisées pouvant être congelées après cuisson (ne jamais recongeler un produit décongelé).

 

Préparation au micro-ondes : verser le contenu de la boîte de Gatosport, ajouter 300 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire à 850/1000 watts pendant 8-9 minutes environ. Afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.

 

Utilisation :

  • Gatosport se consomme seul, accompagné éventuellement d'eau, de thé ou de café.
  • Consommer 1/3 à 1/2 Gatosport en terminant si possible 1h avant le début de l'effort.
  • Peut s'utiliser entre 2 compétitions se déroulant dans la même journée.
  • Si vous souhaitez bénéficier de toute son efficacité, ne consommez pas d'autres aliments.

   

Analyse nutritionnelle : pour 1 portion (environ 1/3 gâteau soit 215 g)

  • Énergie kcal/kJ : 223 kJ / 530 Kcal
  • Matières grasses : 13.1 g
  • Dont acide gras saturés : 3.2 g
  • Glucides : 86 g
  • dont sucres : 49 g
  • Fibres : 5.6 g
  • Protéines : 14.2 g
  • Sel : 1.5 g
  • Calcium : 356 mg
  • Acides gras : < 0.1 g 

 

Boisson d'attente 40 g goût orange 

 

Ingrédients : fructose (56%), maltodextrines, arôme naturel d’orange, anti-agglomérants : phosphates de calcium et dioxyde de silicium, sel, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et carbonates de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, lait, soja, fruits à coques, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.

 

Conseil d'utilisation : ajouter de l'eau jusqu'au deux tiers de la bouteille et agiter très vivement. Après dilution, compléter avec de l'eau puis ajouter de nouveau pour obtenir un mélange homogène. Boire de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ. La boisson d’attente OVERSTIM.s ne contenant pas de conservateurs, la boisson préparée doit être bue le jour même de sa préparation.

 

Analyse nutritionnelle : pour 1 bouteille 40 g

  • Énergie kJ/kcal : 646 kJ / 152 kcal
  • Glucides : 38 g
  • dont sucres : 24 g
  • Sel : 0.19 g
  • Sodium : 77 mg
  • Vitamine B1 : 0.3 mg

 

Gel Anti-oxydant

 

Ingrédients : sirop de glucose, eau, maltodextrines, jus concentré de citron, arôme, phosphate tricalcique, chlorures de magnésium et de sodium, carbonate de magnésium, conservateurs : benzoate de sodium et sorbate de potassium, gluconate de zinc, vitamines PP (niacine), E, B6, B1 (thiamine).

 

Conseils d’utilisation : Consommez 1 Gel antioxydant liquide quelques minutes juste avant le début de l'effort. En cours d'effort, consommez 1 Gel antioxydant liquide toutes les 45 minutes à 1 heure.

 


Analyse nutritionnelle : pour 1 gel de 35g

  • Valeur énergétique : 333 kJ / 78 kcal
  • Matières grasses : 0 g
  • dont acides gras saturés : 0 g
  • Glucides :20 g
  • dont sucres : 6 g
  • Protéines : 0 g
  • Sel : 0.042 g
  • Sodium : 17 mg
  • Vitamine B6 : 0.1 mg 
  • Vitamine B1 (thiamine) 0.1 mg
  • Vitamine E : 0.6 mg
  • Vitamine PP : (niacine) 1.3 mg
  • Calcium : 44 mg
  • Magnésium : 21 mg 
  • Zinc : 0.8 mg (8 %)

 

Gel endurace Energix

 

Ingrédients : eau, maltodextrines, sirop de glucose, fructose, jus concentré de citron, arômes, chlorure de sodium, conservateurs : sorbate de potassium et benzoate de sodium, épaississant : gomme xanthane, vitamines C, B6, B1 (thiamine).

 

Conseils d'utilisation :  Energix liquide s'utilise en cours d'épreuve pour répondre à une surconsommation momentanée de carburant. Consommer 1 Energix liquide toutes les 45 min à 1h. Vous pouvez aussi diluer vos gels liquides dans 1 bidon ou 1 poche d'eau : 2 gels pour 50cl, 3 gels pour 60cl / 80cl, 4 gels pour 1 litre

 

Analyse nutritionnelle : pour 1 gel de 35g

  • Valeur énergétique : 291 kJ / 70 kcal
  • Matières grasses : 0 g
  • dont acides gras saturés : 0 g
  • Glucides : 17g à 17.5g
  • dont sucres : 3.1 g à 3.5 g
  • Protéines : 0 g
  • Sel : 0.04 à 0.23 g
  • Sodium : 20 à 22 mg
  • Vitamine B6 : 0.2 mg
  • Vitamine B1 (thiamine) 0.2 mg
  • Calcium : 44 mg
  • Vitamine C : 10.5 mg

 

Gel Coup de fouet

 

Ingrédients : sirop de glucose, eau, maltodextrines, jus concentré de citron, gelée royale décongelée, arôme, poudre de jus d'acérola (jus concentré d'acérola (extrait sec 50%), maltodextrines), conservateurs : sorbate de potassium et benzoate de sodium, épaississant : gomme xanthane, chlorure de sodium, vitamines B6 et B1(thiamine). 

 

Conseils d'utilisation : A prendre pendant l'effort. Vous pouvez aussi diluer vos gels liquides dans  1 bidon ou 1 poche d'eau : 2 gels pour 50 cl, 3 gels pour 60cl / 80 cl, 4 gels pour 1 litre.

 

Analyse nutritionnelle : pour 1 gel de 35 gr

  • Valeur énergétique : 336 kJ / 79 kcal
  • Matières grasses : < 1g
  • dont acides gras saturés : < 1g
  • Glucides : 19.8 g
  • dont sucres : 16.8 g
  • Protéines : < 1g
  • Sel : 0.025 g
  • Vitamine B6 : 0.2 mg 
  • Vitamine B1 (thiamine)
  • Sodium : 15.4 mg

 

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