Les secrets d'une bonne santé
Prenez de nouvelles habitudes avec le coffret collector Marabout « Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé » et retrouvez votre forme physique sans difficulté. Rédigé par Grégoire, un kinésithérapeute bienveillant, il vous enseigne les éléments essentiels pour profiter de chaque moment de votre vie et atteindre vos objectifs.
Cette édition limitée comprend également un cahier d'exercices et un élastique pour réaliser des séances de 8 minutes par jour !
Résumé :
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement !
Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Présentation de l'auteur :
Diplômé en 2010, Grégoire a déjà réalisé plus de 55 000 actes de kiné. Dès 2016, il intègre l'ITMP (Institut de Thérapie Manuelle Physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle.
En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
En mai 2019, grâce au texte « Déshabillez-vous » , lu plus de 1.5 millions de fois, qui prône la bienveillance envers tous les corps, il fait la une de la presse nationale et devient en quelques heures le professionnel de santé français à la plus forte d'audience sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui, Majormouvement c'est une communauté de plus de 400 000 internautes bienveillants.
Points clés du coffret Marabout "Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé"
