🏃 Sprint Break:
  • jusqu'à -40%
  • livraison 24h offerte*
  • 5% de cashback
  • retour 30 jours*
  • MelTonic Recharge Eco Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Recharge Eco Toni ...
    22,90€
    MelTonic Recharge Eco Tonic'Gel Endurance Diététique du sport Gels
    • A consommer pendant l'effort
    • Eviter le coup de fatigue
    • Ingrédients naturels : miel bio et huiles essentielles
    • SANS GLUTEN
    • Recharge de 250g soit 12 doses
    22,90€
  • Apurna Étui gels +2h d
    Apurna
    Étui gels +2h d'e ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Étui gels +2h d'effort Agrumes Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique
    • A consommer pendant l'effort
    • BCAA : maintien de la masse musculaire
    • Glucides : apport d'énergie
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • MelTonic Recharge Eco Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Recharge Eco Toni ...
    22,90€
    MelTonic Recharge Eco Tonic'Gel Salé Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique Bio : fleur de sel de Guérande et gelée royale
    • Miel : énergie progressive
    • SANS GLUTEN
    • Recharge de 250g soit 12 doses
    22,90€
  • Maurten Gel 100
    Nouveauté
    Maurten
    Gel 100
    3,60€
    Maurten Gel 100 Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou juste après l'effort
    • Hydrogel : favorise l'assimilation de glucides pour un apport d'énergie maximal
    • Glucose et fructose : tonus
    3,60€
  • Maurten Gel 100 CAF 100
    Nouveauté
    Maurten
    Gel 100 CAF 100
    4,20€
    Maurten Gel 100 CAF 100 Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou juste après l'effort
    • Hydrogel : favorise l'assimilation de glucides pour un apport d'énergie maximal
    • Glucose et fructose : tonus
    4,20€
  • Baouw Purée nutritionnelle bio - Poire - Pomme - Menthe
    Nouveauté
    Baouw
    Purée nutritionne ...
    2,95€
    Baouw Purée nutritionnelle bio - Poire - Pomme - Menthe Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou après une séance de sport
    • À base de fruits : énergie, contrôle de la glycémie, vitamines et saveur
    • Fabriquée dans les Alpes françaises
    2,95€
  • Apurna Energie Longues Distances - Fruits Rouges
    Nouveauté
    Apurna
    Energie Longues D ...
    2,40€
    Apurna Energie Longues Distances - Fruits Rouges Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique
    • A consommer pendant l'effort
    • BCAA : maintien de la masse musculaire
    • Glucides : apport d'énergie
    • Tube de 35 gr
    • Goût : fruits rouges
    2,40€
  • Baouw Purée nutritionnelle bio - Framboise - Fraise - Basilic
    Nouveauté
    Baouw
    Purée nutritionne ...
    3,25€
    Baouw Purée nutritionnelle bio - Framboise - Fraise - Basilic Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou après une séance de sport
    • À base de fruits : énergie, contrôle de la glycémie, vitamines et saveur
    • Fabriquée dans les Alpes françaises
    3,25€
  • Baouw Purée nutritionnelle bio - Patate douce - Carotte - Poivre Timut
    Nouveauté
    Baouw
    Purée nutritionne ...
    3,25€
    Baouw Purée nutritionnelle bio - Patate douce - Carotte - Poivre Timut Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou après une séance de sport
    • À base de fruits et de légumes : énergie, contrôle de la glycémie, vitamines et saveur
    • Fabriquée dans les Alpes françaises
    3,25€
  • Apurna Etui gels énergie Acérola 4+1
    Apurna
    Etui gels énergie ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Etui gels énergie Acérola 4+1 Diététique du sport Gels
    • A consommer pendant l'effort
    • Effet coup de fouet
    • Glucides : énergie
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • Apurna Energie Longue Distance - Pomme
    Nouveauté
    Apurna
    Energie Longue Di ...
    2,40€
    Apurna Energie Longue Distance - Pomme Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique
    • A consommer pendant l'effort
    • BCAA : maintien de la masse musculaire
    • Glucides : apport d'énergie
    • Tube de 35 gr
    • Goût : pomme
    2,40€
  • MelTonic Fiole éco gel rechargeable 60 ml
    Nouveauté
    MelTonic
    Fiole éco gel rec ...
    5,90€
    MelTonic Fiole éco gel rechargeable 60 ml Diététique du sport Gels
    • Transporter votre gel énergétique
    • Volume 60mL : 5 doses de gel
    • Petite taille
    • Silicone alimentaire et SANS BPA : n'altère pas le goût du gel
    5,90€
  • Apurna Energie Longues Distances - Agrumes
    Nouveauté
    Apurna
    Energie Longues D ...
    2,40€
    Apurna Energie Longues Distances - Agrumes Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique
    • A consommer pendant l'effort
    • BCAA : maintien de la masse musculaire
    • Glucides : apport d'énergie
    • Goût : agrumes
    2,40€
  • Apurna Étui gels énergie Guarana - Cola 4+1
    Apurna
    Étui gels énergie ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Étui gels énergie Guarana - Cola 4+1 Diététique du sport Gels
    • A consommer pendant l'effort
    • Guarana : effet coup de boost
    • Contient de la caféine
    • Étui de 5 tubes de 35g
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • Apurna Etui gels +2h fruits rouges 4+1
    Apurna
    Etui gels +2h fru ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Etui gels +2h fruits rouges 4+1 Diététique du sport Gels
    • Effort de plus de 2 heures
    • A consommer pendant l'effort
    • Apport d'énergie supplémentaire
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • MelTonic Recharge Eco Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Recharge Eco Toni ...
    22,90€
    MelTonic Recharge Eco Tonic'Gel Coup de Boost Diététique du sport Gels
    • Regain d'énergie
    • Miel d'acacia Bio : énergie progressive
    • Guarana : caféine, stimulant naturel
    • SANS GLUTEN
    • Recharge de 250g soit 12 doses
    22,90€
  • MelTonic Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Tonic'Gel Enduran ...
    2,90€
    MelTonic Tonic'Gel Endurance Bio Diététique du sport Gels
    • Gel certifié Agriculture Biologique
    • A consommer pendant l'effort
    • Eviter le coup de fatigue
    • Ingrédients naturels : miel bio et huiles essentielles
    • Gel de 20g
    2,90€
  • Atlet Purée énergétique Bio - Butternut-Patate Douce-Amande
    Nouveauté
    Atlet
    Purée énergétique ...
    3,50€
    Atlet Purée énergétique Bio - Butternut-Patate Douce-Amande Diététique du sport Gels
    • A prendre avant et pendant votre session sportive
    • Aide à compenser les pertes en sels minéraux
    • Participe à la réduction de la fatigue musculaire
    3,50€
  • Apurna Étui gels +2h d
    Apurna
    Étui gels +2h d'e ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Étui gels +2h d'efforts Pomme Diététique du sport Gels
    • Gel énergétique
    • A consommer pendant l'effort
    • BCAA : maintien de la masse musculaire
    • Glucides : apport d'énergie
    • Étui de 5 tubes de 35g
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • MelTonic Etui Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Etui Tonic'Gel Co ...
    16,50€
    MelTonic Etui Tonic'Gel Coup de Boost - 6 gels Diététique du sport Gels
    • Regain d'énergie
    • Miel d'acacia Bio : énergie progressive
    • Guarana : riche en caféine, stimulant naturel
    • SANS GLUTEN
    • Etui de 6 gels de 20g
    16,50€
  • Apurna Étui Gel Energie - Citron 4+1
    Apurna
    Étui Gel Energie ...
    12,00€
    9,60€
    Apurna Étui Gel Energie - Citron 4+1 Diététique du sport Gels
    • A consommer pendant l'effort
    • Caféine : effet coup de boost
    • Étui de 5 tubes de 35g
    Prix public conseillé : 12,00€ vous économisez 20%
    9,60€
  • Naak Purée Ultra Energy - pomme et sirop d
    Nouveauté
    Naak
    Purée Ultra Energ ...
    4,00€
    Naak Purée Ultra Energy - pomme et sirop d'érable Diététique du sport Gels
    • À consommer avant, pendant ou après votre effort
    • Riche en glucides simples et complexes : source d'énergie
    • Riche en électrolytes : recharge vos réserves en minéraux
    4,00€
  • MelTonic Etui Tonic
    Nouveauté
    MelTonic
    Etui Tonic'Gel Co ...
    16,50€
    MelTonic Etui Tonic'Gel Coup de Frais Bio - 6 gels Diététique du sport Gels
    • A consommer pendant l'effort
    • Total pouvoir antioxydant
    • Ingrédients naturels : miel bio et huiles essentielles
    • SANS GLUTEN et certifié A.B
    • Etui de 6 gels de 20g
    16,50€
  • OVERSTIMS Étui Gels Endurance Energix Liquide 3+1 - Fruits rouges
    Nouveauté
    OVERSTIMS
    Étui Gels Enduran ...
    7,50€
    OVERSTIMS Étui Gels Endurance Energix Liquide 3+1 - Fruits rouges Diététique du sport Gels
    • À prendre pendant l'effort  ( adapté aux épreuves longues )
    • Réduire la fatigue musculaire
    • Apport en glucides : supporter un effort intense
    7,50€
  • OVERSTIMS Gel Energix - Citron
    Nouveauté
    OVERSTIMS
    Gel Energix - Citron
    2,50€
    OVERSTIMS Gel Energix - Citron Diététique du sport Gels

     

    • A prendre pendant l'effort  ( adapté aux épreuves longues )
    • Réduire la fatigue musculaire
    • Apport en glucides : supporter un effort intense

     

    2,50€

Gels énergétiques

65 produit(s)

Classer par :

Filtrer & trier

Le gel énergétique, pourtant utilisé en masse par tous les sportifs de haut niveau, a mauvaise presse. En effet, il est à tort tenu responsable de troubles digestifs. Un bon gel énergétique doit impérativement contenir des doses importantes de sodium, de glucides et de diverses vitamines.

Notre alimentation quotidienne assure certes une locomotion modérée, l'accomplissement des tâches journalières mais s'avère insuffisante en cas d'efforts importants. De fait, les sportifs adeptes de running, de trail, de triathlon et d'autres sports plus ou moins intenses ont besoin d'un apport glucidique, notamment, additionnel. D'où l'importance de recourir aux gels énergétiques si toutefois l'activité sportive que l'on pratique s'étale sur plus de deux heures.

Qu'est-ce qu'un gel énergétique de qualité ?

Pour qu'un gel énergétique soit fiable et qualitatif, il doit nécessairement contenir un certain nombre d'éléments, nécessaires au bon fonctionnement de notre corps lorsqu'on s'adonne à une activité sportive sur le long. Il est difficile que les repas que nous consommons au quotidien contiennent tout ce dont notre métabolisme a besoin. D'où le recours judicieux aux gels énergétiques. Favorisez les gels qui sont composés de :

  • Magnésium : les doses en magnésium contenues dans le gel énergétique assure notamment une contraction efficace des muscles. Il est recommandé pour tous les sportifs pratiquant de longues séances éreintantes.
  • Potassium : le potassium se perd dans la sueur. Par temps chaud, vous aurez tendance à transpirer abondamment. Un rééquilibrage sera donc de rigueur. Le gel énergétique en contient.
  • Vitamine C & E : ces deux vitamines sont connues pour leur anti-oxydation. Elles participent grandement à la régénération des cellules, suite à un long et intense effort physique. Elles sont également indiquées pour une récupération rapide.
  • BCAA : ce sont des protéines qui favorisent également la récupération après un marathon exténuant ou des entraînements intensifs et redondants.

Quand prendre un gel énergétique ?

L'une des règles d'or connue de tous les sportifs de qualité, c'est de ne jamais tester un produit le jour d'une compétition importante. Ceci s'applique aussi pour les gels énergétiques. Testez-les plutôt durant vos séances d'entraînements afin de choisir les bons gels et les moments propices à leur prise. Si pour certaines personnes, l'effet du gel se fait sentir dans les premières minutes qui suivent sa prise, le métabolisme d'autres sportifs est fait de sorte à ce que ses effets ne se manifestent qu'une vingtaine de minutes plus trad.

Par ailleurs, il est très peu recommandé de démarrer vos compétitions en ayant dans l'estomac qu'un gel énergétique. Prenez une collation équilibrée avant le départ. Le gel énergétique devrait être pris en addition et non s'en contenter. Idéalement, vous pouvez prendre l'équivalent d'un verre de gel énergétique une heure après l'effort.

Quant à la fréquence de la prise du gel durant la course, elle dépendra de chaque sportif et de sa tolérance au produit. On peut considérer, en règle générale, que deux verres de gel énergétique en une heure est un bon dosage.

Gardez, enfin, à l'esprit que votre estomac ne travaille pas durant la course.

Nos marques running

/ Google Analytics